On Second Thought - Vol2 для ПК
Описание игры
повышать осознанность мыслей
развивать лучшее понимание взаимосвязи между мыслями, чувствами и поведением
понимать и называть эмоции
изменение нежелательных эмоций
снижение уязвимости нежелательных эмоций
снижение уязвимости ума
управление экстремальными эмоциями
Недавно были проведены исследования по применению программы ОЗТ к целевым проблемным областям (т. е. тревоги и гнева), что ставит перед собой дополнительные цели в области лечения:
снижение беспокойства
уменьшение гнева
для уменьшения неадекватного поведения при одновременном увеличении здоровых способов саморегуляции
уменьшение автоматических негативных мыслей
улучшение адаптивных навыков
улучшение межличностных отношений
улучшение в решении проблем
улучшение успеваемости
Кто разработал ОСТ?
Программа ОЗТ была разработана доктором Т. Бусто, лицензированным психологом начальной школы штата Нью-Йорк и частным практикующим врачом. Программа основана на работе докторов Альберта Эллиса, Аарона Бека и Дэвида Бернса, которые являются пионерами в исследовании взаимосвязи между бесполезными мыслями и тем, как они влияют на наши чувства и поведение. Доктор Бусто адаптировал эти концепции и превратил их в программу, подходящую для детей.
Сколько мероприятий включено во всю программу ОЗТ, а также в отдельные тома?
Вся программа ОЗТ состоит из 19 занятий, каждое из которых представляет собой полный 30-45-минутный план урока. Эти мероприятия разделены на четыре тома:
Том 1: Бросать больше, чем мысль: 8 заданий (232 экрана)
Том 2: Разбрасывание сомнительных мыслей: 4 занятия (112 экранов)
Том 3: Бросаем остроумные мысли: 4 занятия (104 экрана)
Том 4: Разбрасывая еще больше подозрительных и остроумных мыслей: 7 заданий (243 экрана)
Как школьный психолог, школьный консультант, социальный работник или частный практикующий врач, как я могу донести эту программу до своих клиентов?
Эта программа может быть доставлена несколькими способами. Например, вы можете преподавать всю программу OST один раз в неделю в течение 30–45 минут или выбрать один или несколько томов по мере необходимости, в зависимости от уровня навыков вашей аудитории.
Как я могу получить доступ к материалам, используемым в программе OST?
Посетите веб-сайт www.onsecond-thought.com, чтобы загрузить печатные документы, используемые с программой.
Нужна ли мне какая-либо специальная подготовка для обучения программе ОЗТ?
Для преподавания этой программы не требуется специальной подготовки. Каждый урок тщательно продуман, поэтому со стороны фасилитатора нет подготовки. Хотя некоторые знания о принципах когнитивно-поведенческой терапии помогают, в этом нет необходимости.
Как родитель, как я могу побудить своего ребенка использовать эту программу?
Попросите ребенка выполнить задания вместе с вами. OST предназначен для завершения с вашей поддержкой.
Основана ли ОЗТ на доказательствах?
ОЗТ основана на когнитивно-поведенческой терапии, широко признанной практикующими врачами в области психического здоровья, и имеет базовые данные, подтверждающие ее. Кроме того, небольшие независимые исследования продемонстрировали снижение тревожности и гнева у детей.
Похожие на On Second Thought - Vol2
Как скачать и играть в On Second Thought - Vol2 на ПК
- 1Загрузите и установите LDPlayer X на свой компьютер.
- 2Введите и найдите On Second Thought - Vol2 в строке поиска в верхнем левом углу.
- 3Нажмите «Установить», чтобы загрузить On Second Thought - Vol2 автоматически.
- 4登录谷歌账号,即可完成On Second Thought - Vol2的安装。
- 5Игра запустится в LDPlayer автоматически.
- 6Вы также можете нажать на значок игры On Second Thought - Vol2 на домашней странице LDPlayer, чтобы начать игру.
Преимущества игры в On Second Thought - Vol2 на ПК с помощью LDPlayer X
Более широкий экран
Большой экран ПК позволяет передавать более четкие визуальные детали в игре On Second Thought - Vol2.
Индивидуальное управление
Играть в игры с помощью мыши, клавиатуры и геймпада с собственными настройками, гарантируя игровой процесс для On Second Thought - Vol2.
Многооконность и синхронизатор
Позволяет вам входить в несколько игровых учетных записей или играть в несколько игр одновременно. Сэкономить время при рероле.
Высокий ФПС
Игровое изображение стал более реалистичным и плавным, а движения более последовательными, что улучшает визуальное восприятие и погружение в On Second Thought - Vol2.
Игровой помощник
Использовать сценарии, чтобы упростить процессы выполнения сложных задач и выполнять задачи автоматически.
Видеозапись
Позволять записывать основные моменты или рабочие процессы в On Second Thought - Vol2, чтобы поделиться ими с друзьями.
Конфигурация для игры в On Second Thought - Vol2 на ПК
Система
Win10 64-разрядная версия или выше, включая OpenGL 4.xСистема
Win7/Win8/Win8.1/Win10Процессор
Intel Core i3-8100 8-го поколения, 4 ядра или выше, с включенной функцией VTПроцессор
Процессор Intel или AMD x86/x86_64 с включенной функцией VTВидеокарта
NVIDIA GeForce GTX1050 Ti 2 ГБ или вышеВидеокарта
Графический драйвер Windows DirectX 11/OpenGL 4.0Память
8 ГБ или большеПамять
Минимум 2 ГБ ОЗУХранилище
10 ГБ или более свободного места на установочном диске, 2 ГБ или более свободного места на системном дискеХранилище
Не менее 1 ГБ доступной памятиБольше от On Second-Thought
Вам также может понравиться
Большие популярные игры
Brawl Stars
Standoff 2
Free Fire
PUBG MOBILE
Майнкрафт
Among Us
GDPS Editor
Geometry Dash
Китайский Brawl Stars
Clash of Clans
Roblox
Clash Royale
PRIVATE V2 (Приватный сервер Standoff 2)
Mobile Legends: Bang Bang
Black Desert Mobile
GODDESS OF VICTORY: NIKKE
Toca Boca World
MORTAL KOMBAT: Файтинг
Last Island of Survival
Car Parking Multiplayer
Last Day on Earth: Survival
On Second Thought - Vol2 - Часто задаваемые вопросы
Q: Безопасен ли LDPlayer X?
Q: Могу ли я играть в On Second Thought - Vol2 на ПК?
Q: Почему LDPlayer X — лучшая платформа для игры в On Second Thought - Vol2 на ПК?
Мощный встроенный эмулятор Android позволяет вам погрузиться в каждую деталь игры.
Кроме того, вы можете просто начать играть во многие популярные игры в своем браузере, например, Brawl Stars и Roblox.
Вы и можете воспользоваться лучшей скидкой при пополнении счета на популярные игры в LDshop.