How to Battle Rope Exercises для ПК

Лучшие упражнения и тренировки с боевой веревкой!

Если вы хотите набрать мышечную массу, возьмите прочную веревку.

ЕСЛИ ВЫ хотите иметь более сбалансированную тренировку, вам следует использовать более широкий набор инструментов.

Для некоторых парней их фитнес-арсенал заканчивается тяжелыми металлическими гантелями, штангами и весовыми пластинами, а если они чувствуют себя действительно предприимчивыми, гирями или двумя, чтобы смешать вещи. Такой ограниченный подход может быть связан с ограниченным доступом к пространству, оборудованию или знаниям.

Но если вы сможете расширить свой кругозор для работы с другими типами навесного оборудования, вам будет лучше.

Один из самых эффективных элементов экипировки, который вы можете использовать, чтобы разнообразить свои тренировки, — это боевая веревка, простой инструмент, который поможет вам сжечь жир и включить в тренировку все тело.