Когнитивная терапия: КПТ

Когнитивная терапия: КПТ для ПК

Описание игры

Для работы с приложением вам необходимо изучить «трехступенчатый метод» по книге Дэвида Д. Бернса «Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток».

Приложение не является официальным!

Американский психиатр Дэвид Д. Бернс, работая в области когнитивной психологии, разработал «трехступенчатый метод». Этот метод в совокупности с другими методами, описанными в его книгах, помогает людям, как выйти из депрессии, так и повысить уровень внутреннего счастья.

Приложение Когнитивная терапия: КПТ дневник мыслей и эмоций позволяет работать с «трехступенчатым методом», прямо на вашем устройстве. Благодаря этому вы сможете более оперативно, давать рациональный ответ на ваши автоматические мысли.

Работая по книге, Дэвид Д. Бернса, я обнаружил для себя эффективность этого метода. Я начал замечать когнитивные искажения в моих мыслях, вот только ручка и бумага, не всегда были под рукой, а иногда их использование, было неуместно. Поэтому я решил написать для себя это приложение. В дальнейшем оно было мной доработано и опубликовано, что бы вы имели возможность пользоваться им.

Особенности:
👉 Удобный и понятный интерфейс
👉 Пин-код защитит ваш дневник автоматических мыслей
👉 Тест на депрессию на русском
👉 Краткое описание понятий
👉 Уведомление с напоминанием
👉 Когнитивная психотерапия бесплатно

Автоматические мысли
Автоматически возникающие негативные мысли, являются следствием нарушений в процессе познания. Мимолётные оценочные мысли, возникающие как реакция человека на те или иные обстоятельства и не являющиеся результатом размышлений, умозаключений, необязательно опирающиеся на доказательства, но обычно принимаемые им за истину.

Когнитивные искажения
Когнитивные искажения легко обнаруживаются при анализе «автоматических мыслей». Люди склонны создавать свою собственную «субъективную социальную реальность», зависимую от их восприятия, и эта субъективная реальность может определять их поведение в социуме. Таким образом, когнитивные искажения могут приводить к неточности суждений, нелогичным интерпретациям или к иррациональности в поведении в широком смысле слова.

Рациональный ответ
Это главная ступень в изменении настроения и избавления от стресса и депрессии. После того как при внимательном изучении автоматической мысли, были определены нарушения в процессе восприятия, необходимо дать «рациональный ответ». Он должен быть логичным, что бы показать всю лож и абсурдность автоматических мыслей.

Когнитивно поведенческая терапия
Форма психотерапии, основанная на предположении, что в основе психологических проблем, а порой и психических расстройств человека лежат ошибки мышления, и направленная на изменение нелогичных или нецелесообразных мыслей и убеждений человека, а также дисфункциональных стереотипов его мышления и восприятия. Современный способ избавления от стресса и депрессии.

Тест на депрессию
Опросник депрессии Бернса (Burns Depression Checklist, BDC) – это оценочная шкала депрессии, защищенная авторским правом Дэвида Д. Бернса. Опросник приделает, есть ли у вас депрессия. Версия 1984 года состояла из 15 вопросов; редакция 1996 года – из 25 вопросов. Ответ на каждый вопрос дается по шкале от 0 до 4, полученный результат относится к одному из шести уровней депрессии.

Как скачать и играть в Когнитивная терапия: КПТ на ПК

  • 1
    Загрузите и установите LDPlayer X на свой компьютер.
  • 2
    Введите и найдите Когнитивная терапия: КПТ в строке поиска в верхнем левом углу.
  • 3
    Нажмите «Установить», чтобы загрузить Когнитивная терапия: КПТ автоматически.
  • 4
    登录谷歌账号,即可完成Когнитивная терапия: КПТ的安装。
  • 5
    Игра запустится в LDPlayer автоматически.
  • 6
    Вы также можете нажать на значок игры Когнитивная терапия: КПТ на домашней странице LDPlayer, чтобы начать игру.

Преимущества игры в Когнитивная терапия: КПТ на ПК с помощью LDPlayer X

Более широкий экран

Большой экран ПК позволяет передавать более четкие визуальные детали в игре Когнитивная терапия: КПТ.

Индивидуальное управление

Играть в игры с помощью мыши, клавиатуры и геймпада с собственными настройками, гарантируя игровой процесс для Когнитивная терапия: КПТ.

Многооконность и синхронизатор

Позволяет вам входить в несколько игровых учетных записей или играть в несколько игр одновременно. Сэкономить время при рероле.

Высокий ФПС

Игровое изображение стал более реалистичным и плавным, а движения более последовательными, что улучшает визуальное восприятие и погружение в Когнитивная терапия: КПТ.

Игровой помощник

Использовать сценарии, чтобы упростить процессы выполнения сложных задач и выполнять задачи автоматически.

Видеозапись

Позволять записывать основные моменты или рабочие процессы в Когнитивная терапия: КПТ, чтобы поделиться ими с друзьями.

Конфигурация для игры в Когнитивная терапия: КПТ на ПК

Конфигурация
Рекомендуемая конфигурация
Минимальная конфигурация
Система

Система

Win10 64-разрядная версия или выше, включая OpenGL 4.x

Система

Win7/Win8/Win8.1/Win10
Процессор

Процессор

Intel Core i3-8100 8-го поколения, 4 ядра или выше, с включенной функцией VT

Процессор

Процессор Intel или AMD x86/x86_64 с включенной функцией VT
Видеокарта

Видеокарта

NVIDIA GeForce GTX1050 Ti 2 ГБ или выше

Видеокарта

Графический драйвер Windows DirectX 11/OpenGL 4.0
Память

Память

8 ГБ или больше

Память

Минимум 2 ГБ ОЗУ
Хранилище

Хранилище

10 ГБ или более свободного места на установочном диске, 2 ГБ или более свободного места на системном диске

Хранилище

Не менее 1 ГБ доступной памяти

Когнитивная терапия: КПТ - Часто задаваемые вопросы

Q: Безопасен ли LDPlayer X?

LDPlayer X уважает конфиденциальность игроков и уделяет первоочередное внимание защите личной информации пользователя. Не стесняйтесь использовать его и наслаждайтесь игрой.

Q: Могу ли я играть в Когнитивная терапия: КПТ на ПК?

Когнитивная терапия: КПТ — это игра Медицина, разработанная Hlist studio. С LDPlayer X, лучшей игровой платформой для ПК, вы можете играть в Когнитивная терапия: КПТ на ПК с игровым опытом, сравнимым с реальными играми на ПК.

Q: Почему LDPlayer X — лучшая платформа для игры в Когнитивная терапия: КПТ на ПК?

LDPlayer X, универсальная мобильная игровая платформа, принадлежащая LDPlayer, отвечает всем вашим потребностям в мобильных играх на вашем ПК:
Мощный встроенный эмулятор Android позволяет вам погрузиться в каждую деталь игры.
Кроме того, вы можете просто начать играть во многие популярные игры в своем браузере, например, Brawl Stars и Roblox.
Вы и можете воспользоваться лучшей скидкой при пополнении счета на популярные игры в LDshop.

LDPlayer X — универсальная платформа для мобильных игр на вашем компьютере

Загрузить сейчас, чтобы получить больше удовольствия и преимуществ

Скачать

LDPlayer X, как интегрированная игровая платформа, включает в себя последнюю версию Android-эмулятора LDPlayer и поддерживает возможность игры в мобильные игры через браузер, предлагая минимальные цены на пополнение игрового баланса. Наша цель — удовлетворить все игровые потребности мобильных игроков на ПК.

Контакты

Сотрудничество: robert@ldplayer.net

Служба поддержки: support_ru@ldplayer.net

Поддержка LD GAME: ldgame@ldplayer.net(По проблемам с аккаунтом LD и пополнением)

О нас

О нас

©2022 LDPLAYER.NET , ALL RIGHTS RESERVED.JUST OKAY LIMITED ,6/F MANULIFE PLACE 348 KWUN TONG ROAD KL HONGKONG