My-Happy-Mind для ПК

СЧАСТЛИВО создает счастье

Ключ к нашему счастью в наших руках. Но счастье просто так не бывает. Мы должны сделать так, чтобы это произошло.

HAPPILY состоит из 8 «Друзей», которые помогают нашему разуму стать более здоровым, устойчивым и позитивным, чтобы справляться с жизненными взлетами и падениями, чтобы мы чаще испытывали и наслаждались счастьем. Приятели — наши ежедневные спутники, готовые помочь в любое время!

HAPPILY предлагает ежедневную рутину продолжительностью всего 1/2 часа, распределенную в течение дня небольшими отрезками времени, когда мы тратим время только на наше внутреннее «я», наш разум.

СЧАСТЛИВО сочетает в себе силу музыки, медитации, смеха и обучения. Мы называем это формулой счастья H = M2 x L2

Музыка – это пища для души. Это также питает наши умы. Делайте 5 коротких перерывов в день с MUSIC BUDDY.
Медитация делает наш ум счастливым и устойчивым. Медитируйте ежедневно не более 10 минут с помощью HAPPILY Apha-Wave Binaural Beats.
Смех вырабатывает гормоны счастья. Хихикайте и покачивайтесь вместе с LAUGH BUDDY всего по одной минуте в день.
Научиться вести здоровый образ жизни — ключ к счастью. Ежедневно слушайте хотя бы один 3-минутный ПОДКАСТ HAPPILY PODCAST.
HAPPILY также позволяет отслеживать ваши успехи с помощью Goals Buddy. Это лучшее «доказательство», которое мы можем иметь, когда мы видим, что вещи работают на нас самих!

HAPPILY родился в результате слияния нейронауки, психологии и науки РАЗУМ.

Для любознательных

Когда наш ум хочет быть счастливым, мы чувствуем себя счастливыми! Когда оно хочет быть грустным, злым, разочарованным, тревожным, мы чувствуем это соответственно. Большинство из нас отказывается принять это. Но это фундаментальный факт, иллюстрирующий силу человеческого разума.

С детства, а у некоторых и до самой смерти, нас невольно приучают к ложной вере в то, что счастье зависит от получения чего-то, от исполнения наших желаний, короче говоря, от чего-то другого, кроме нашего собственного разума. Но саморефлексия, наблюдение и анализ нашего собственного опыта могут показать, что счастье полностью зависит от нас самих, от состояний нашего собственного ума.

Положительные, здоровые эмоции и мысли сопровождаются счастливым состоянием ума. А счастливый ум ведет к хорошим действиям, которые увеличивают шансы на хорошие результаты. Для несчастных умов все наоборот. Это иллюстрируется историей коммивояжера. Это не тривиально.

«Коммивояжер был все больше разочарован и подавлен, поскольку он не мог продать ни одной машины в течение почти года. Но все изменилось, когда он отправился в Нью-Джерси, чтобы представить машину новому покупателю. Вечером он получил звонок от его жены со словами: "Дорогой, угадай что? Мы выиграли джекпот в 500 миллионов долларов в сегодняшней лотерее!"

Продавец был в восторге, услышав это. На следующий день он в счастливом, уверенном, бодром настроении представил заказчику свою презентацию и получил огромный заказ на несколько машин. В тот вечер продавец вернулся домой в ликующем настроении. Затем его жена сказала ему, что на самом деле они не выиграли в лотерею и что она всего лишь желает, чтобы его презентация прошла хорошо.

Услышав это, продавец пришел в ярость. Угадайте, что произошло дальше, когда гнев пересилил продавца»