Описание игры
- Приложения для отслеживания скалолазания слишком сосредоточены на отслеживании конкретных восхождений и часто ограничены определенными продуктами. Если вы лазите в тренажерном зале, на улице или на тренировочной стене, вам могут понадобиться три разных приложения для отслеживания.
- Приложения для планирования тренировок слишком универсальны. Хотя они позволяют планировать тренировки, они не предназначены специально для скалолазов и часто не поддерживают те типы тренировок, которые интегрируют скалолазы.
- Наконец, некоторые приложения для планирования тренировок поддерживают различные виды деятельности, но они сосредоточены на наборе мышечной массы. Поскольку альпинистам нужно оставаться стройными, они гораздо больше сосредоточены на наращивании силы, а не на росте, и на самом деле не заботятся о потреблении/расходе калорий.
Во всех этих приложениях, чтобы отслеживать все, что может потребоваться даже альпинисту среднего уровня, ему может потребоваться 5+ приложений.
Более того, альпинистам с разным уровнем подготовки могут понадобиться самые разные вещи. В отличие от других приложений, которые в значительной степени стратифицированы по возрасту и потребностям, альпинистов лучше всего стратифицировать по уровню их навыков.
Начинающие альпинисты – лазают недолго и не слишком строги в тренировках, если вообще тренируются. Они хотят стать сильнее и лучше, но на самом деле у них нет информации о том, как это сделать. Они совершенно не осведомлены о риске получения травмы.
Альпинисты среднего уровня – занимаются скалолазанием от 1 до 3 лет и более тщательно подходят к тренировкам. Обычно они начинают интегрировать специальные силовые и кондиционные тренировки для силы хвата, силы тяги верхней части тела и т. д. Они часто лазают и ищут способы продолжать совершенствоваться. По мере того, как они начинают работать на более интенсивных подъемах, они, скорее всего, столкнутся с травмами, и им будет полезно включить профилактические тренировки в свои тренировки.
Продвинутые скалолазы – занимаются скалолазанием в течение долгого времени и, как правило, имеют чрезвычайно строгий распорядок дня. Они включают в себя специальные упражнения, модели лазания, и нужно только продолжать выявлять свои слабые стороны и продвигаться к элитному уровню силы. Часто эти скалолазы участвуют в соревнованиях и нуждаются в активном восстановлении после травм. Им нужны четкие способы измерения своего прогресса и способность планировать пути улучшения.
Очевидно, что всем этим альпинистам нужны разные вещи, и в настоящее время не существует универсального приложения, которое обслуживало бы альпинистов всех уровней квалификации.
Наше приложение решает эту проблему, объединяя функциональные возможности ряда приложений, включая планирование тренировок и отслеживание того, когда и куда вы отправляете новые подъемы. Затем мы добавим новую функциональность, включая информацию о планах тренировок для предотвращения/восстановления травм, отслеживание конкретных показателей силы и производительности в лазании, а также рекомендации по конкретным способам улучшения скалолазания.
Похожие на Up-A-Grade
Как скачать и играть в Up-A-Grade на ПК
- 1Загрузите и установите LDPlayer X на свой компьютер.
- 2Введите и найдите Up-A-Grade в строке поиска в верхнем левом углу.
- 3Нажмите «Установить», чтобы загрузить Up-A-Grade автоматически.
- 4登录谷歌账号,即可完成Up-A-Grade的安装。
- 5Игра запустится в LDPlayer автоматически.
- 6Вы также можете нажать на значок игры Up-A-Grade на домашней странице LDPlayer, чтобы начать игру.
Преимущества игры в Up-A-Grade на ПК с помощью LDPlayer X
Более широкий экран
Большой экран ПК позволяет передавать более четкие визуальные детали в игре Up-A-Grade.
Индивидуальное управление
Играть в игры с помощью мыши, клавиатуры и геймпада с собственными настройками, гарантируя игровой процесс для Up-A-Grade.
Многооконность и синхронизатор
Позволяет вам входить в несколько игровых учетных записей или играть в несколько игр одновременно. Сэкономить время при рероле.
Высокий ФПС
Игровое изображение стал более реалистичным и плавным, а движения более последовательными, что улучшает визуальное восприятие и погружение в Up-A-Grade.
Игровой помощник
Использовать сценарии, чтобы упростить процессы выполнения сложных задач и выполнять задачи автоматически.
Видеозапись
Позволять записывать основные моменты или рабочие процессы в Up-A-Grade, чтобы поделиться ими с друзьями.
Конфигурация для игры в Up-A-Grade на ПК
Система
Win10 64-разрядная версия или выше, включая OpenGL 4.xСистема
Win7/Win8/Win8.1/Win10Процессор
Intel Core i3-8100 8-го поколения, 4 ядра или выше, с включенной функцией VTПроцессор
Процессор Intel или AMD x86/x86_64 с включенной функцией VTВидеокарта
NVIDIA GeForce GTX1050 Ti 2 ГБ или вышеВидеокарта
Графический драйвер Windows DirectX 11/OpenGL 4.0Память
8 ГБ или большеПамять
Минимум 2 ГБ ОЗУХранилище
10 ГБ или более свободного места на установочном диске, 2 ГБ или более свободного места на системном дискеХранилище
Не менее 1 ГБ доступной памятиВам также может понравиться
Большие популярные игры
Brawl Stars
Standoff 2
Free Fire
PUBG MOBILE
Майнкрафт
Among Us
GDPS Editor
Geometry Dash
Китайский Brawl Stars
Clash of Clans
Roblox
Clash Royale
PRIVATE V2 (Приватный сервер Standoff 2)
Mobile Legends: Bang Bang
Black Desert Mobile
GODDESS OF VICTORY: NIKKE
Toca Boca World
MORTAL KOMBAT: Файтинг
Last Island of Survival
Car Parking Multiplayer
Last Day on Earth: Survival
Up-A-Grade - Часто задаваемые вопросы
Q: Безопасен ли LDPlayer X?
Q: Могу ли я играть в Up-A-Grade на ПК?
Q: Почему LDPlayer X — лучшая платформа для игры в Up-A-Grade на ПК?
Мощный встроенный эмулятор Android позволяет вам погрузиться в каждую деталь игры.
Кроме того, вы можете просто начать играть во многие популярные игры в своем браузере, например, Brawl Stars и Roblox.
Вы и можете воспользоваться лучшей скидкой при пополнении счета на популярные игры в LDshop.