SPLITS для ПК

Записывайся на занятия, узнавай о новых тренировках и акциях студии через приложение.

Мы ждем тебя на наших направлениях:

Здоровая спина
Тренировка на укрепление и развитие гибкости мышц рук и спины. Специально подобранный комплекс упражнений рассчитан на разный уровень, поэтому подойдет всем, независимо от возраста и уровня физической подготовки. Тренировки помогут тем, кто хочет сохранить позвоночник здоровым и улучшить осанку.

Растяжка
Комплекс упражнений, направленная главным образом на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности. Заниматься стретчингом можно в любом возрасте, независимо от имеющегося уровня. Дополнительным эффектом от растяжки является полное расслабление всего тела! А это ведь так важно в нашем ритме жизни!

Barre
Тренировка, основанная на упражнениях из классической хореографии и балета в совокупности с упражнениями на подкачку. С помощью балетных тренировок вы сделаете ваше тело стройным, разовьете гибкость, улучшите осанку, обретете пластичность и грациозность, разработаете такие физические качества как сила, гибкость, баланс, координация.

Шпагаты+силовая
Тренировка для тех, кто хочет сжечь лишние калории и иметь сильное и гибкое тело, подтянутые мышцы, красивый рельеф, изящные изгибы талии и бедер — все это Вам подарят регулярные занятия по направлению подкачка + шпагаты. Данное направление, это 2в1! Для тех кто хочет сесть на шпагат и получить фигуру мечты!