SomaShare для ПК

◦ Целительские практики и сообщество
SomaShare был основан, чтобы поддержать ваше целительное путешествие, предоставляя вам практики, которые вы можете выполнять ежедневно, чтобы лечить и регулировать свою нервную систему.



Вы также станете частью сообщества, где сможете поделиться своим прогрессом и чувствами.



◦ Испытайте мощные сдвиги:
Практикуя с нашими замечательными, тщательно подобранными специалистами, которые выделяются в своей области, вы можете начать испытывать мощные сдвиги в уровне стресса, настроении и поведении с течением времени.



◦ Информация о травмах
Мы сосредоточены на том, чтобы предоставить вам информированных о травмах практиков, которые понимают влияние подавляющего прошлого опыта на тело, душу и дух.



Это означает, что вас не будут подталкивать, поощрять идти в своем собственном темпе и принимать ваш опыт таким, какой он есть в настоящий момент.



Некоторые из типов практик, которые вы можете найти на SomaShare:
◦ Эмоциональное исцеление: практики эмоционального исцеления и интеграции прошлых стрессов и травм.
◦ Регулирование нервной системы: практики для большего присутствия и заземления, преодоления таких состояний, как подавленность, тревога или отключение, к внутреннему выравниванию и умиротворению.
◦ Почувствуйте больше удовольствия: практика, позволяющая настроиться на присущее вам удовольствие, радость, расширение и живость.
◦ Измените свои шаблоны и привычки: Практики, чтобы перейти от привычек и шаблонов, в которых вы чувствуете себя застрявшими, к большей свободе и гибкости в вашей жизни.
◦ Постановка согласованных целей: практика, которая поможет вам ставить цели в соответствии с вашими ценностями и тем, кто вы есть, цели, которые ощущаются правильными для вашего тела и духа.
◦ Глубокое облегчение беспокойства: Практики, которые помогут вам принять тревогу и извлечь уроки из нее, а также испытать облегчение ее соматических симптомов.


Некоторые из типов практик, которые вы найдете, включают:
- йога нидра
- соматическое заземление и регуляция нервной системы
- снятие тревоги
- соматические переживания
- создание безопасности в организме
- духовный рост
- самостоятельное подключение
- и более!