PsyHelp - L'auto thérapie для ПК

PsyHelp — Самотерапия – это самый простой и доступный способ позаботиться о своем психическом здоровье с помощью самотерапии. Тренируйте свой ум с помощью индивидуальных ежедневных тренировок по конкретной проблеме. Мы создали видеоролики, которые дают знания и новые навыки, чтобы справиться со стрессом и тревогой, улучшить сон, сформировать лучшие привычки в образе жизни, способствовать более здоровым отношениям и улучшить качество жизни.

Мы работаем с экспертами, которые владеют, среди прочего, когнитивно-поведенческой терапией (КПТ), позитивной психологией и терапией ПРИНЯТИЯ И ОБЯЗАТЕЛЬСТВ (ACT). PsyHelp сочетает в себе интерактивные видеоуроки и упражнения на внимательность, чтобы облегчить работу над своим психическим благополучием, улучшить настроение и развить больше интереса к жизни.

КАК РАБОТАЕТ ПСИХЕП?

PSYHELP разработан, чтобы помочь вам позаботиться о своем психическом здоровье. С помощью PsyHelp - Self Therapy у вас будет доступ к цифровым программам для создания нового типа индивидуального ухода за собой. Видеоуроки с гидом помогут вам обрести больше радости и счастья в жизни с помощью практики заботы о себе. Улучшите свое личное самочувствие, справьтесь со стрессом и тревогой и укрепите свое эмоциональное здоровье.

✅ ОТКУДА КОНТЕНТ?
Все наши курсы основаны на научных данных и знакомят вас с последними достижениями в области психического здоровья. Каждое видео разработано и разработано опытным специалистом в области психического здоровья. Ведущий клинический терапевт и автор бестселлеров по КПТ, ACT и ПОЗИТИВНОЙ ПСИХОЛОГИИ.

🔒ЗАЩИЩЕН ЛИ PSYHELP?
Ваша безопасность является нашим главным приоритетом. Человеку ничего не видно. Никакие данные о ваших тренировках не передаются третьим лицам или внешним партнерам.

👍 ЭФФЕКТИВЕН ЛИ PSYHELP?
Команда PSYHELP понимает, насколько важно предлагать эффективные инструменты интегративного подхода, включая когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), позитивную психологию и ТЕРАПИИ принятия и обязательства. Исследования показывают, что пациенты могут воспользоваться преимуществами изучения методов когнитивно-поведенческой терапии и позитивной психологии независимо от своего мобильного телефона. Psyhelp - Self Therapy позволяет пользователям узнавать о психическом здоровье по инструкции и в своем собственном темпе.

НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ PSYHELP, ЕСЛИ:
Вы страдаете от ДЕПРЕССИИ или сильного беспокойства без совета вашего психиатра. Контент, предлагаемый Psyhelp, дополняет классическую психотерапию, но не заменяет ее. В случае ухудшения вашего психологического состояния настоятельно рекомендуется обратиться к психиатру. Мы надеемся, что вы получите необходимое лечение.

КАК НУЖНО ПОЛЬЗОВАТЬСЯ PSYHELP?
Psyhelp может помочь людям лучше понять свои психологические симптомы и улучшить общее состояние с помощью психологического обучения и практических упражнений. PsyHelp - Self Therapy объединяет специалистов по тревожным расстройствам, расстройствам настроения, фобиям, расстройствам пищевого поведения, нарушениям сна, нейроразнообразию и счастью.

📲 СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ!
Мы всегда рады вашим комментариям.
Если у вас есть какие-либо вопросы, не стесняйтесь обращаться к нам.

Политика конфиденциальности: https://psyhelp.app/privacy-policy/
Условия использования: https://psyhelp.app/terms-of-use/