Happio: Mental Health Support для ПК

Хотите сделать следующий шаг в своем путешествии по психическому здоровью? У нас есть терапевтические программы и инструменты для лечения стресса, беспокойства, эмоционального выгорания, низкой самооценки, депрессии, травм и многого другого.

Вот как это работает…

Возьмите под контроль свое самочувствие
Откройте для себя безграничные возможности своего разума контролировать свои мысли, поведение, эмоции и чувства. Под руководством наших нишевых экспертов в области психологии и коучинга найдите свой собственный способ справиться со своими проблемами, какими бы они ни были.

ОТКРОЙТЕ ДЛЯ СЕБЯ ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ ЖИЗНИ
Откройте для себя и применяйте методы и практики изменения поведения, которые работают именно для вас. Тогда вы будете знать, как лучше всего справляться со своими чувствами вне программы Happio.

ВЫ НЕ ОДИНОКИ
Поделитесь своими мыслями, проблемами и прогрессом с другими участниками программы, которые находятся на том же пути, что и вы.

ГРУППОВЫЕ ЧАТЫ
Присоединяйтесь к групповым чатам, чтобы получать одноранговую поддержку и делиться своей историей. В этих чатах вас также будут сопровождать эксперты на протяжении всех программ.

ПОЛНОСТЬЮ ЛИЦЕНЗИРОВАННЫЕ СПЕЦИАЛИСТЫ
Наши специалисты полностью лицензированы и зарегистрированы в BACP или UKCP. Это означает, что их кодекс поведения соответствует действующей этической структуре, включая приверженность клиентам, этику, ценности, конфиденциальность и лучшие практики.

ПОДДЕРЖИВАЕТСЯ НАУКОЙ
Наши программы созданы экспертами с использованием элементов неврологии, когнитивно-поведенческой терапии, гештальт-психотерапии, позитивной психологии и других передовых исследований, чтобы дать вам знания и клинически проверенные методы изменения.

Вы также можете проверять себя и ежедневно улучшать свое самочувствие с помощью нашего бесплатного приложения….

МЕДИТАЦИЯ
Практикуйте благодарность и успокаивайте тревожные мысли с помощью нашей библиотеки управляемых медитаций.

ДЫХАНИЕ
Найдите минутку для себя с нашими дыхательными упражнениями, чтобы уменьшить стресс и восстановить концентрацию.

АКУПРЕССУРА
Улучшите свой сон и зарядитесь энергией с помощью акупрессуры от экспертов.

ПОЛУЧИТЬ СОВЕТ
Зарегистрируйтесь с чат-ботом Happio, чтобы получить дополнительные рекомендации.

Мы здесь, чтобы поддержать и помочь вам стать самой счастливой и здоровой версией себя. Вместе мы сильнее. Загрузите приложение и найдите время для себя сегодня.