Float - Breathe & Sleep Better для ПК

Откройте силу дыхания и улучшите свое физическое и психическое самочувствие с помощью Float — идеального приложения для дыхания, которое облегчает дыхание. Настройте свой опыт с дыхательным тестом и выберите из категорий упражнений для успокоения, сна, концентрации, быстрого облегчения и энергичности. Используемый лучшими тренерами и спортсменами, Float сочетает в себе аудиогид, тактильную обратную связь и звуковые сигналы для действительно захватывающего дыхания.

Дыхание — это важная практика как для вашего физического, так и для психического благополучия, а Float — идеальное приложение для дыхания, которое проведет вас через персонализированные дыхательные упражнения, которые помогут вам повысить производительность в течение дня и уменьшить стресс и беспокойство. С помощью Float вы можете пройти тест на толерантность к СО2, который дает нам надежное представление о вашем дыхании в последние недели и месяцы. Этот тест позволяет нам настроить работу дыхания в соответствии с вашими индивидуальными требованиями, гарантируя, что вы получите максимальную отдачу от каждого сеанса. Независимо от того, являетесь ли вы спортсменом или офисным работником, дыхательные упражнения могут стать мощным способом улучшить ваше здоровье и работоспособность, контролировать нервную систему и справиться с тревогой. Научно доказано, что дыхательные упражнения улучшают физическую и умственную работоспособность.

Преимущества обучения дыханию с помощью Float безграничны, включая снятие стресса и беспокойства, эмоциональное исцеление, повышенную толерантность к CO2, улучшенный иммунитет и более легкий сон. Вы также разовьете или улучшите самосознание, обогатите свой творческий потенциал, улучшите концентрацию и ясность, а также повысите свою уверенность и самооценку. Дыхательная работа с поплавком также может помочь вам справиться с эмоциями, излечить эмоциональную боль и травму, а также повысить переносимость СО2. Кроме того, это может помочь повысить ваш иммунитет, легко заснуть, обогатить творческие способности и улучшить концентрацию, обрести ясность и уменьшить туман в голове.
Дыхательные упражнения Float курируются некоторыми из лучших тренеров по дыханию и используются психологами, физиотерапевтами, олимпийскими спортсменами, морскими котиками, фридайверами, йогами и нейробиологами. Мы продолжаем работать над расширением библиотеки дыхательных упражнений, чтобы охватить наиболее частые стрессовые события, происходящие в течение дня.

Дыхательные упражнения делятся на СПОКОЙСТВИЕ, СОН, ФОКУС и ЭНЕРГИЯ. Список дыхательных упражнений, доступных в Float, включает:

- 4-7-8: Погружаюсь в сон
- Проницательность: Получите ясность, сосредоточьтесь
- Оповещение: будьте готовы к действию
- Баланс: примирить левое и правое полушарие
– Дыхание коробки: будь здесь, прямо сейчас
- Когерентный: стабилизируйте свое настроение
– Допинг: перед тренировкой.
- Ниндзя: успокойся, как ниндзя
- Восстановление: остыть после тренировки
- Резонанс: обострить свой ум
- Сон: спать спокойно
- Восход: вставай и сияй
- Закат: завершите день в безмятежности
- Разблокировать: освободить свой нос
- Отдохнуть: найдите минутку, чтобы глубоко расслабиться


Имейте в виду, что сеансы могут вызвать, помимо прочего:
- Покалывание
- Головокружение
– Дрожь, дрожь или другие физические ощущения
– Эмоциональные переживания
- Ощутите, как энергия движется через ваше тело

Есть вопрос? Отправьте нам письмо по адресу team@keepfloating.com

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:
Этот контент в приложении Float не является медицинским советом или планом лечения и предназначен только для общеобразовательных и демонстрационных целей. Контент не должен использоваться для самодиагностики или самолечения какого-либо состояния здоровья, медицинского или физического состояния. Не используйте этот контент, чтобы избежать обращения к своему лечащему врачу или заменить совет, который он вам дает. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем делать что-либо, содержащееся в этом содержании.

Ссылки:
Политика конфиденциальности - https://www.keepfloating.com/privacy-policy
Условия использования - https://keepfloating.com/terms
Инстаграм - https://www.instagram.com/float.breath
ТикТок — https://www.tiktok.com/@float.breath