Fittwithfran для ПК

Тренер по трансформации, работающий лично и онлайн, чтобы помочь вам обрести уверенность в тренажерном зале и создать желаемое телосложение.

-Приложение на основе полностью адаптированной личной фитнес-программы в соответствии с вашими потребностями и целями.
-Поддержка 24/7 -Поддержка питания.

Я стремлюсь помочь людям научиться поднимать тяжести, укрепляя уверенность в тренажерном зале и внутри себя, чтобы стать лучшими версиями самих себя, с помощью личных встреч, онлайн-коучинга и рекомендаций по питанию.

Вместе мы будем работать над созданием здоровых привычек и изменений в образе жизни, которые подтолкнут вас к формированию позитивных привычек, обучению и обретению уверенности в спортзале и приблизит вас к этим конечным результатам и вашим целям.

Я забочусь о вас, пока вы работаете над достижением этих целей, хотите ли вы научиться поднимать тяжести, преобразовывать свое тело, набирать силу и мышечную массу, добиваться конкретных целей или вести более здоровый образ жизни.


Что ты можешь ожидать от меня -

• Индивидуальный план, адаптированный к вашим целям обучения, который поможет вам добиться успеха.
• Обрести уверенность в независимой среде тренажерного зала, безопасном пространстве, созданном нашей дружной командой.
• Рекомендации по питанию и планы питания, где это необходимо.
• Еженедельные проверки, чтобы держать вас на пути к успеху, что позволяет нам работать вместе на протяжении всего процесса, чтобы полностью раскрыть ваш потенциал.
• Научитесь правильной форме и тому, как выполнять ряд упражнений, на личных занятиях и видеопроверках.
• Создайте со мной искренние отношения, в которых я буду заботиться и понимать все трудности, с которыми мы сталкиваемся изо дня в день. Ваше благополучие и психическое здоровье являются ключевым фактором моего коучинга, то, как вы себя чувствуете, имеет значение. Я помогу вам создать здоровые привычки, чтобы сделать повседневную жизнь лучше. Я сам прошел и до сих пор прохожу через эту борьбу.



Области специализации:

• Рекомпозиция тела
• Сила и кондиционирование
• Рекомендации по питанию
• Функциональная тренировка
• Реабилитация и профилактика травм
• Потеря веса
• Специальные спортивные тренировки :)