FITFIRM - 40 Day Challenge для ПК

Основная цель приложения — помочь вам достичь ваших личных целей. Это стало возможным благодаря различным мотивационным методам, которые были доказаны в исследованиях. Кроме того, предоставляются некоторые функции, такие как аудио и видео, связанные с вашими индивидуальными целями.

В приложении у вас будут следующие функции:


- Зарабатывайте очки, чтобы проверить свой прогресс!


Большинство взаимодействий с приложением вознаграждаются баллами. Это поможет вам достичь поставленных целей. Например, вы зарабатываете баллы за ежедневный вход в систему, отслеживание своих целей и продолжение использования 40-дневного задания.


- Используйте возможности позитивной психологии, чтобы улучшить качество своей жизни!


Относительно молодая наука позитивная психология сделала несколько удивительных открытий. Было показано, что регулярные ответы на несколько конкретных вопросов значительно улучшают качество жизни. Поэтому для нас было важно также поддерживать пользователя контентом из этой области.


- Применяйте техники осознанности с помощью аудиоуроков.


Кроме того, опытные инструкторы проводят аудиозаписи по различным техникам релаксации. Они варьируются от классической дыхательной релаксации до прогрессивной мышечной релаксации и различных видов медитации.


- Видео введения в различных областях.


Это приложение фокусируется на различных областях личного развития. Предлагаем ознакомительные видео от создателей системы по каждому супернаправлению.


- Обзор и отражение личных целей через отслеживание!


Важно размышлять о своих целях каждый день. Именно поэтому мы создали возможность достижения индивидуальных целей. Это может учитывать, насколько хорошо определенные цели отслеживались в течение дня. Индивидуально настраиваемые напоминания поддерживают пользователя.