Описание игры
21 минута тренировок в день — в течение 21 дня — плюс 21 продукт, который помогает похудеть. Выберите свой план питания, например, сиртфуд-диету или низкоуглеводную диету. Начните персональный марафон по похудению, выбрав вариант по душе.
ПРОГРАММА 21 может предложить вам многое:
тренировки дома, Пробуйте более 700 рецептов, фиксируйте свои достижения — даже в течение многих лет, проходите программу заново, делитесь собственными рецептами, сохраняйте любимые рецепты в личной кулинарной книге, станьте частью огромного сообщества ПРОГРАММА 21 на Facebook, насчитывающего более 14 000 участников, где всех объединяет общая цель! Начинайте новые программы в любое время — все последние тренды диет в одном приложении! Домашние тренировки не требуют дополнительного оборудования — используется только собственный вес. Силовые тренировки по сжиганию жира продолжительностью 21 минута помогают в кратчайшие сроки сжечь максимальное количество калорий и нарастить мышцы. Вам не нужно дополнительное оборудование, членство в фитнес-клубе или дополнительные продукты. Успех наших пользователей — это наша мотивация:
Стефани (похудела на 43 кг): «За один год я перешла с 54-го размера (US 18) на 36-й (US 6). Это изменило всю мою жизнь — физически и морально. Я более уверена в себе, а также оказываю гораздо больше положительного влияния на других людей! У меня снова появился интерес к жизни. И все благодаря программе, которая «позволила» мне есть каждый день досыта!»
Джулия (похудела на 12,8 кг): «21 минута занятий спортом в день — это ведь очень легко, и я обязательно продолжу. Кроме того, когда вы видите, как быстро ваше тело может измениться и стать здоровым, вы испытываете невероятное чувство, и я советую каждому сделать этот шаг.»
Янина (похудела на 19 кг): «Я никогда еще не получала столько положительных отзывов от своих сверстников!»
ПРОГРАММА 21 — это 21-дневный марафон по похудению для iPhone и iPad:
— Бесплатное скачивание и регистрация
— Различные планы питания для снижения веса или наращивания мускулатуры — Множество альтернатив для вегетарианцев и веганов
- Тренировки дома для всех
— Возможность добавлять собственные рецепты и делиться ими
— Сохранение избранных рецептов в своей кулинарной книге
— Учет веса и замеров тела
— Проверка физической формы с помощью фитнес-теста в начале и конце 21-дневного периода — Видеотренировки, которые поддерживают вашу мотивацию; используется только собственный вес тела, без дополнительного оборудования — их можно выполнять в любом месте.
— Запись активности и потраченных калорий — и их хранение в Apple Health.
— Мотивирующие и информативные push-уведомления — сообщения на смартфоне и Apple Watch
— Отслеживание веса
— Оценка и сохранение информацию о питании и отслеживание положительной динамики, связанной с изменениями в питании
— Возможность проходить свой 21 день снова и снова — до тех пор, пока вы не достигнете желаемого веса
— Большая эксклюзивная группа на Facebook, где можно делиться своими достижениями, рецептами и поддерживать друг друга
— Потоковая передача видео на Apple или Smart TV
— Тренировки дома, подходящие для начинающих и продвинутых
— Различные концепции питания на выбор, например: Программа 21 для новичков, Программа 21 Про, happyme (для женщин) и новая сиртуиновая диета (похудение с сиртфудами), выбор дополнительных тренировок — все в одном приложении!
— Отслеживание тренировок в Apple Health
У вас остались вопросы о нашей онлайн-программе? Пишите нам по адресу: info@programm21.de
Похожие на Программа 21: Тренировки дома
Как скачать и играть в Программа 21: Тренировки дома на ПК
- 1Загрузите и установите LDPlayer X на свой компьютер.
- 2Введите и найдите Программа 21: Тренировки дома в строке поиска в верхнем левом углу.
- 3Нажмите «Установить», чтобы загрузить Программа 21: Тренировки дома автоматически.
- 4登录谷歌账号,即可完成Программа 21: Тренировки дома的安装。
- 5Игра запустится в LDPlayer автоматически.
- 6Вы также можете нажать на значок игры Программа 21: Тренировки дома на домашней странице LDPlayer, чтобы начать игру.
Преимущества игры в Программа 21: Тренировки дома на ПК с помощью LDPlayer X
Более широкий экран
Большой экран ПК позволяет передавать более четкие визуальные детали в игре Программа 21: Тренировки дома.
Индивидуальное управление
Играть в игры с помощью мыши, клавиатуры и геймпада с собственными настройками, гарантируя игровой процесс для Программа 21: Тренировки дома.
Многооконность и синхронизатор
Позволяет вам входить в несколько игровых учетных записей или играть в несколько игр одновременно. Сэкономить время при рероле.
Высокий ФПС
Игровое изображение стал более реалистичным и плавным, а движения более последовательными, что улучшает визуальное восприятие и погружение в Программа 21: Тренировки дома.
Игровой помощник
Использовать сценарии, чтобы упростить процессы выполнения сложных задач и выполнять задачи автоматически.
Видеозапись
Позволять записывать основные моменты или рабочие процессы в Программа 21: Тренировки дома, чтобы поделиться ими с друзьями.
Конфигурация для игры в Программа 21: Тренировки дома на ПК
Система
Win10 64-разрядная версия или выше, включая OpenGL 4.xСистема
Win7/Win8/Win8.1/Win10Процессор
Intel Core i3-8100 8-го поколения, 4 ядра или выше, с включенной функцией VTПроцессор
Процессор Intel или AMD x86/x86_64 с включенной функцией VTВидеокарта
NVIDIA GeForce GTX1050 Ti 2 ГБ или вышеВидеокарта
Графический драйвер Windows DirectX 11/OpenGL 4.0Память
8 ГБ или большеПамять
Минимум 2 ГБ ОЗУХранилище
10 ГБ или более свободного места на установочном диске, 2 ГБ или более свободного места на системном дискеХранилище
Не менее 1 ГБ доступной памятиБольше от 5W Verlag GmbH
Вам также может понравиться
Большие популярные игры
Brawl Stars
Standoff 2
Free Fire
PUBG MOBILE
Майнкрафт
Among Us
GDPS Editor
Geometry Dash
Китайский Brawl Stars
Clash of Clans
Roblox
Clash Royale
PRIVATE V2 (Приватный сервер Standoff 2)
Mobile Legends: Bang Bang
Black Desert Mobile
Null’s Brawl
GODDESS OF VICTORY: NIKKE
Toca Boca World
MORTAL KOMBAT: Файтинг
Last Island of Survival
Car Parking Multiplayer
Программа 21: Тренировки дома - Часто задаваемые вопросы
Q: Безопасен ли LDPlayer X?
Q: Могу ли я играть в Программа 21: Тренировки дома на ПК?
Q: Почему LDPlayer X — лучшая платформа для игры в Программа 21: Тренировки дома на ПК?
Мощный встроенный эмулятор Android позволяет вам погрузиться в каждую деталь игры.
Кроме того, вы можете просто начать играть во многие популярные игры в своем браузере, например, Brawl Stars и Roblox.
Вы и можете воспользоваться лучшей скидкой при пополнении счета на популярные игры в LDshop.