تمارين سكوات العضلة النائمة для ПК

Приложение Sleeper Squats Это высокоэффективное упражнение поможет вам получить пышные ягодицы быстрее, чем другие упражнения! Всего несколько минут в день, всего за 4 недели у вас будут красивые ягодицы!

Приседания со слипером Планы тренировок для разных целей
Сжигатель жира на ягодицах - для тех, кто хочет уменьшить жир на ягодицах и получить подтянутые и упругие ягодицы.
Другие удивительные особенности
Быстрые и эффективные упражнения для красивой попы
- Сжигание жира, подтяжка ягодиц, чтобы сделать попу более упругой, округлой и крупной.
Планы упражнений на разминку и растяжку
Rounder Butt - для тех, кто хочет иметь большую попу. Он фокусируется на построении больших и круглых ягодиц без увеличения объема бедер.

Приложение Sleeper Squats Каждый план упражнений содержит два уровня сложности, и все планы разработаны профессиональным тренером по фитнесу. Планы тренировок просты для новичков, и вы можете легко начать тренироваться и подходят как для новичков, так и для профессионалов.

Приседания со слипером не требуют оборудования
Разнообразные, короткие и эффективные тренировки каждый день, которые заставят вас попотеть и сделают ежедневные упражнения простыми и веселыми. Никакого оборудования или тренажерного зала не требуется, просто используйте собственный вес тела, чтобы тренироваться дома или в любом месте и в любое время.


Приложение Sleeper Squats Настройте свой план упражнений
Вы можете составить свой собственный ежедневный режим приседаний из сотен упражнений. Вы можете заменить упражнения, настроить порядок упражнений, установить время отдыха и т. д. С напоминанием об упражнениях вы будете более дисциплинированными и никогда не забудете свои ежедневные упражнения.

Советы по приседаниям со спящими мышцами
Подробные инструкции помогут вам выполнить упражнение. Выполняйте упражнения правильно и достигайте оптимальных результатов. Так же, как иметь личного тренера в вашем кармане!