Домашняя тренировка для женщин

Домашняя тренировка для женщин для ПК

Описание игры

Планы домашних тренировок для женщин для похудения, снятия стресса и облегчения боли.

Ниже приведены подробные сведения о тренировках, которые помогут вам улучшить общее состояние здоровья.
Процедуры тренировки: -
1) Утренняя разминка.
2) Упражнения на растяжку во время сна

Программа упражнений на гибкость:
1) Сплит тренировки
2) 2 недели тренировок на полный шпагат шаг за шагом

* Тренировка всего тела в течение 7 минут с 14 упражнениями.
* Растяжка шеи и плеч в течение 11 минут с 14 упражнениями.
* Упражнения на нижнюю часть спины для облегчения боли.
* Упражнения на укрепление коленей.

Тренировка для бегунов:
1) Разминка перед бегом
2) Заминка после пробежки.

Тренировки нижней части тела:
1) Новичок
2) заранее

Тренировка по коррекции осанки и растяжка:
1) Коррекция дуги ног
2) Коррекция коленного сустава
3) Зафиксировать положение головы вперед

Тренировка спины для начинающих и продвинутых спортсменов.
Упражнения для снятия напряжения верхней части тела и плеч.

Установите цели тренировок и запланируйте тренировки для:
1) увеличить высоту
2) бег
3) офис
4) Йога для лица
5) Доброе утро
6) Хороший сон

Тренировки для сжигания жира
1) короткие тренировки
2) долгие тренировки


* Индивидуальные планы тренировок:
Вы можете выбрать из 500+ упражнений, чтобы запланировать и составить свой собственный план тренировок.

Отчеты:
Просматривайте подробные данные о тренировках, сожженных калориях и продолжительности тренировок на панели отчетов.
История отчета вместе с отслеживанием ИМТ.
* Регулярно вводите свой вес, чтобы отслеживать ИМТ.

Вы также можете включить время отдыха и время охлаждения в соответствии с вашим собственным комфортом.

Ежедневное напоминание:
* Ежедневные напоминания помогут вам напомнить о запланированных планах тренировок.

Как скачать и играть в Домашняя тренировка для женщин на ПК

  • 1
    Загрузите и установите LDPlayer X на свой компьютер.
  • 2
    Введите и найдите Домашняя тренировка для женщин в строке поиска в верхнем левом углу.
  • 3
    Нажмите «Установить», чтобы загрузить Домашняя тренировка для женщин автоматически.
  • 4
    登录谷歌账号,即可完成Домашняя тренировка для женщин的安装。
  • 5
    Игра запустится в LDPlayer автоматически.
  • 6
    Вы также можете нажать на значок игры Домашняя тренировка для женщин на домашней странице LDPlayer, чтобы начать игру.

Преимущества игры в Домашняя тренировка для женщин на ПК с помощью LDPlayer X

Более широкий экран

Большой экран ПК позволяет передавать более четкие визуальные детали в игре Домашняя тренировка для женщин.

Индивидуальное управление

Играть в игры с помощью мыши, клавиатуры и геймпада с собственными настройками, гарантируя игровой процесс для Домашняя тренировка для женщин.

Многооконность и синхронизатор

Позволяет вам входить в несколько игровых учетных записей или играть в несколько игр одновременно. Сэкономить время при рероле.

Высокий ФПС

Игровое изображение стал более реалистичным и плавным, а движения более последовательными, что улучшает визуальное восприятие и погружение в Домашняя тренировка для женщин.

Игровой помощник

Использовать сценарии, чтобы упростить процессы выполнения сложных задач и выполнять задачи автоматически.

Видеозапись

Позволять записывать основные моменты или рабочие процессы в Домашняя тренировка для женщин, чтобы поделиться ими с друзьями.

Конфигурация для игры в Домашняя тренировка для женщин на ПК

Конфигурация
Рекомендуемая конфигурация
Минимальная конфигурация
Система

Система

Win10 64-разрядная версия или выше, включая OpenGL 4.x

Система

Win7/Win8/Win8.1/Win10
Процессор

Процессор

Intel Core i3-8100 8-го поколения, 4 ядра или выше, с включенной функцией VT

Процессор

Процессор Intel или AMD x86/x86_64 с включенной функцией VT
Видеокарта

Видеокарта

NVIDIA GeForce GTX1050 Ti 2 ГБ или выше

Видеокарта

Графический драйвер Windows DirectX 11/OpenGL 4.0
Память

Память

8 ГБ или больше

Память

Минимум 2 ГБ ОЗУ
Хранилище

Хранилище

10 ГБ или более свободного места на установочном диске, 2 ГБ или более свободного места на системном диске

Хранилище

Не менее 1 ГБ доступной памяти

Домашняя тренировка для женщин - Часто задаваемые вопросы

Q: Безопасен ли LDPlayer X?

LDPlayer X уважает конфиденциальность игроков и уделяет первоочередное внимание защите личной информации пользователя. Не стесняйтесь использовать его и наслаждайтесь игрой.

Q: Могу ли я играть в Домашняя тренировка для женщин на ПК?

Домашняя тренировка для женщин — это игра Здоровье и фитнес, разработанная Divino. С LDPlayer X, лучшей игровой платформой для ПК, вы можете играть в Домашняя тренировка для женщин на ПК с игровым опытом, сравнимым с реальными играми на ПК.

Q: Почему LDPlayer X — лучшая платформа для игры в Домашняя тренировка для женщин на ПК?

LDPlayer X, универсальная мобильная игровая платформа, принадлежащая LDPlayer, отвечает всем вашим потребностям в мобильных играх на вашем ПК:
Мощный встроенный эмулятор Android позволяет вам погрузиться в каждую деталь игры.
Кроме того, вы можете просто начать играть во многие популярные игры в своем браузере, например, Brawl Stars и Roblox.
Вы и можете воспользоваться лучшей скидкой при пополнении счета на популярные игры в LDshop.

LDPlayer X — универсальная платформа для мобильных игр на вашем компьютере

Загрузить сейчас, чтобы получить больше удовольствия и преимуществ

Скачать

LDPlayer X, как интегрированная игровая платформа, включает в себя последнюю версию Android-эмулятора LDPlayer и поддерживает возможность игры в мобильные игры через браузер, предлагая минимальные цены на пополнение игрового баланса. Наша цель — удовлетворить все игровые потребности мобильных игроков на ПК.

Контакты

Сотрудничество: robert@ldplayer.net

Служба поддержки: support_ru@ldplayer.net

Поддержка LD GAME: ldgame@ldplayer.net(По проблемам с аккаунтом LD и пополнением)

О нас

О нас

©2022 LDPLAYER.NET , ALL RIGHTS RESERVED.JUST OKAY LIMITED ,6/F MANULIFE PLACE 348 KWUN TONG ROAD KL HONGKONG