Coach Mark Carroll для ПК

Добейтесь результатов с тренером Марком Кэрроллом без ограничительных планов питания или бесполезных упражнений. Независимо от того, является ли ваша цель сжиганием жира, наращиванием мышечной массы, увеличением силы или общего состояния здоровья и физической формы, метод Марка Кэрролла основан на науке и доказал свою эффективность как для мужчин, так и для женщин. Благодаря образованию, тренировкам и питанию вы станете лучшей версией себя, формируя новые привычки и воплощая образ жизни, необходимый для достижения и поддержания идеального телосложения.

Тренируйтесь с тренером, который помог сотням тысяч людей изменить свою жизнь и сохранить свои результаты. Марк Кэрролл — многократный чемпион мира по коучингу и педагогу, обладающий многолетним опытом работы с реальными людьми и реальными результатами. Наши тренировочные программы помогут вам построить идеальное тело в бикини, увеличить ягодицы или накачать мышцы, одновременно становясь сильнее в тренажерном зале.

Приготовьтесь изменить свое телосложение, мышление и жизнь с нашим приложением!

ТРЕНИРОВКА
- Программы силовых тренировок для мужчин и женщин
- Гибкие варианты, чтобы соответствовать вашему графику
- Начальный, средний и продвинутый уровни
- Тренировки в тренажерном зале или домашнем спортзале
- Кардио- и степ-протоколы для максимального сжигания жира
- Таймер отдыха, трекер веса, обмен упражнениями, видеодемонстрации, разбивка темпа и многое другое

ПИТАНИЕ
- Калькулятор питания для установки собственных калорий и макросов
- Варианты питания в соответствии с вашими целями (похудеть или нарастить мышечную массу) и диетическими предпочтениями
- Рекомендации по калориям и макроэлементам, соответствующие вашему образу жизни
- Гибкие диетические протоколы, чтобы вы по-прежнему могли есть свои любимые продукты - никаких ограничительных планов питания

ПРОГРЕСС И ОТЧЕТНОСТЬ
- Просматривайте свои предыдущие поднятые веса каждую неделю, чтобы убедиться, что вы прогрессируете
- Записывайте заметки о своих упражнениях для быстрой справки
- Еженедельно записывайте свои измерения и фотографии, чтобы не отставать
- Доступ и просмотр визуального отображения вашего прогресса в любое время

ОБРАЗОВАНИЕ
- Письменный контент или обучающее видео для каждой программы
- Видеодемонстрации и инструктаж по каждому упражнению
- Понимание оптимального дизайна программы и питания для ваших целей
- Узнайте, как получить результаты, а также ПОЧЕМУ эти методы

ПОДДЕРЖКА (24/7)
- Доступ к ЧАСТНОМУ сообществу других в том же путешествии
- Вопросы и ответы с самим тренером Марком Кэрроллом
- Поддержка по электронной почте для всех ваших вопросов
- Общайтесь с тренером Марком Кэрроллом и командой в группе Facebook, чтобы получить совет, когда вам нужно