Планки - испытание на 30 дней

Планки - испытание на 30 дней для ПК

Описание игры

Упражнения планки помогут вам похудеть, сжечь жир на животе, укрепить спину, набраться сил и укрепить корпус. Занимайтесь спортом от 3 до 30 минут в день, и вы станете лучше!

Вы можете выполнять все тренировки дома, поэтому вам не понадобится оборудование, тренажерный зал или тренер. Вы можете легко отслеживать сожженные калории и потерю веса на странице прогресса. Вы можете создавать собственные планы тренировок и даже редактировать созданные нами.

Преимущества упражнений планки:
- Улучшает осанку
- Уменьшает жир на животе
- Фокусируется на всех частях тела (пресс, спина, грудь, шея, руки, плечи и ноги)
- Повышает гибкость
- Улучшает психическое здоровье
- Улучшает обмен веществ
- Защищает спину и помогает облегчить боль в спине
- Легко выполнять

С нашим систематическим подходом к созданию эффективных и здоровых планов тренировок вы можете получить сильную спину, плоский живот и сжечь жир на животе. Упражнения просты и приятны благодаря полезной анимации, видео и голосовым подсказкам.

3 уровня сложности
У нас есть тренировки для всех, от новичков до профессионалов. Каждый день вы будете получать разные наборы упражнений с планкой, так что это всегда увлекательно и весело.

Очень быстрые тренировки для всех
Наши очень быстрые тренировки начинаются с 3 мин. Вы можете делать их где угодно - дома или в спортзале.

Тренируйтесь, когда захотите
Вы можете заниматься в любое время - утром, днем или вечером.

Приложение также предоставляет дополнительные планы тренировок, такие как:
- Утренние, дневные и вечерние планы
- Разминочные упражнения
- Упражнения для сжигания жира
- Планка HIIT задач
- Антистрессовые упражнения и многое другое

Функции:
- Подходит для начинающих
- Для женщин и мужчин, молодых и старых
- Оборудование не требуется
- Много упражнений для спины и плеч
- 30-дневные испытания планки
- Создавать и настраивать планы тренировок
- Аудио-ридер с описанием тренировки
- Продолжительность тренировки от 3 до 30 минут - Зависит от выбранной сложности
- Полная автономная поддержка
- Голосовой тренер
- HQ видео советы
- Поддержка темного режима
- Облачная синхронизация
- Синхронизация с Google Fit
- Расчет ИМТ
- Статистика сожженных калорий
- Ежедневные напоминания
- Система достижений
- Музыкальный проигрыватель
- Загружаемые планы
- Статьи о фитнесе
- Советы по питанию

Приложение также предоставляет дополнительные планы, тренировки и упражнения, полезные для всех:
* Кто хочет иметь сильное тело
* Кто хочет быть более гибким
* Кто хочет иметь здоровый позвоночник
* Кто хочет уменьшить боль в нижней или верхней части спины
* Кому приходится долго сидеть на работе или дома
* Кто хочет снизить уровень стресса
* Кто хочет исправить положение головы вперед
* Кто хочет остановить прогрессирование или исправить сколиоз
* Кто хочет остановить прогрессирование или исправить кифоз
* Кто хочет остановить прогрессирование или исправить остеопороз

Приложение доступно на следующих языках:
- Английский
- арабский
- Китайский упрощенный
- Голландский
- Французский
- Немецкий
- итальянский
- Японский
- Португальский
- румынский
- Русский
- Испанский
- Турецкий
- Украинец

Спасибо, что дочитали до конца. Время тренироваться с планками!

Как скачать и играть в Планки - испытание на 30 дней на ПК

  • 1
    Загрузите и установите LDPlayer X на свой компьютер.
  • 2
    Введите и найдите Планки - испытание на 30 дней в строке поиска в верхнем левом углу.
  • 3
    Нажмите «Установить», чтобы загрузить Планки - испытание на 30 дней автоматически.
  • 4
    登录谷歌账号,即可完成Планки - испытание на 30 дней的安装。
  • 5
    Игра запустится в LDPlayer автоматически.
  • 6
    Вы также можете нажать на значок игры Планки - испытание на 30 дней на домашней странице LDPlayer, чтобы начать игру.

Преимущества игры в Планки - испытание на 30 дней на ПК с помощью LDPlayer X

Более широкий экран

Большой экран ПК позволяет передавать более четкие визуальные детали в игре Планки - испытание на 30 дней.

Индивидуальное управление

Играть в игры с помощью мыши, клавиатуры и геймпада с собственными настройками, гарантируя игровой процесс для Планки - испытание на 30 дней.

Многооконность и синхронизатор

Позволяет вам входить в несколько игровых учетных записей или играть в несколько игр одновременно. Сэкономить время при рероле.

Высокий ФПС

Игровое изображение стал более реалистичным и плавным, а движения более последовательными, что улучшает визуальное восприятие и погружение в Планки - испытание на 30 дней.

Игровой помощник

Использовать сценарии, чтобы упростить процессы выполнения сложных задач и выполнять задачи автоматически.

Видеозапись

Позволять записывать основные моменты или рабочие процессы в Планки - испытание на 30 дней, чтобы поделиться ими с друзьями.

Конфигурация для игры в Планки - испытание на 30 дней на ПК

Конфигурация
Рекомендуемая конфигурация
Минимальная конфигурация
Система

Система

Win10 64-разрядная версия или выше, включая OpenGL 4.x

Система

Win7/Win8/Win8.1/Win10
Процессор

Процессор

Intel Core i3-8100 8-го поколения, 4 ядра или выше, с включенной функцией VT

Процессор

Процессор Intel или AMD x86/x86_64 с включенной функцией VT
Видеокарта

Видеокарта

NVIDIA GeForce GTX1050 Ti 2 ГБ или выше

Видеокарта

Графический драйвер Windows DirectX 11/OpenGL 4.0
Память

Память

8 ГБ или больше

Память

Минимум 2 ГБ ОЗУ
Хранилище

Хранилище

10 ГБ или более свободного места на установочном диске, 2 ГБ или более свободного места на системном диске

Хранилище

Не менее 1 ГБ доступной памяти

Планки - испытание на 30 дней - Часто задаваемые вопросы

Q: Безопасен ли LDPlayer X?

LDPlayer X уважает конфиденциальность игроков и уделяет первоочередное внимание защите личной информации пользователя. Не стесняйтесь использовать его и наслаждайтесь игрой.

Q: Могу ли я играть в Планки - испытание на 30 дней на ПК?

Планки - испытание на 30 дней — это игра Здоровье и фитнес, разработанная Jet fitness LLC. С LDPlayer X, лучшей игровой платформой для ПК, вы можете играть в Планки - испытание на 30 дней на ПК с игровым опытом, сравнимым с реальными играми на ПК.

Q: Почему LDPlayer X — лучшая платформа для игры в Планки - испытание на 30 дней на ПК?

LDPlayer X, универсальная мобильная игровая платформа, принадлежащая LDPlayer, отвечает всем вашим потребностям в мобильных играх на вашем ПК:
Мощный встроенный эмулятор Android позволяет вам погрузиться в каждую деталь игры.
Кроме того, вы можете просто начать играть во многие популярные игры в своем браузере, например, Brawl Stars и Roblox.
Вы и можете воспользоваться лучшей скидкой при пополнении счета на популярные игры в LDshop.

LDPlayer X — универсальная платформа для мобильных игр на вашем компьютере

Загрузить сейчас, чтобы получить больше удовольствия и преимуществ

Скачать

LDPlayer X, как интегрированная игровая платформа, включает в себя последнюю версию Android-эмулятора LDPlayer и поддерживает возможность игры в мобильные игры через браузер, предлагая минимальные цены на пополнение игрового баланса. Наша цель — удовлетворить все игровые потребности мобильных игроков на ПК.

Контакты

Сотрудничество: robert@ldplayer.net

Служба поддержки: support_ru@ldplayer.net

Поддержка LD GAME: ldgame@ldplayer.net(По проблемам с аккаунтом LD и пополнением)

О нас

О нас

©2022 LDPLAYER.NET , ALL RIGHTS RESERVED.JUST OKAY LIMITED ,6/F MANULIFE PLACE 348 KWUN TONG ROAD KL HONGKONG